纳西族历史悠久，文化遗产十分丰富，在长期的历史发展中，创造了灿烂的东巴文化。纳西族用象形文字写成的《东巴经》达数千卷，属闻名于世的古文字资料，东巴文是世界上至今仍在使用的保证一的象形文字。著名的明代“丽江壁画”，融合汉藏绘画艺术，有较高的艺术价值。
纳西族居住在长江上游的金少江流域，高山大川构成了雄奇优美的自然景观。丽东古城被联合国定为世界文化遗产之一。
纳西族性格开朗，擅长歌舞，人口27.8万，其中18.5万聚居在丽江纳西族自治县。纳西族有自己的语言和文字，普遍信仰东巴教，部分群众信仰藏传佛教。妇女的服饰很有特色，背上羊披肩有有象征勤劳的7个日月星辰的图案。“纳西古乐”是“活的音乐化石”，专家认为“唐宋音乐在纳西族兄弟中得到如此保存”是中国“音乐史上最大的奇迹之一”。每年“三朵节”、“骡马会”节日都要举行盛大的民族体育竞赛和物资交流活动。 纳西族以农业为主，90%以上的人从事农业。
1.日常主活中的礼仪及禁忌
纳西族内部团结和睦，对外开放吸纳、以礼相待，形成了丰富的礼仪文化。如要进屋家访，先向主人打招呼，然后自我介绍，说明访问的目的，再征求主人的意见。如“阿老，我从北京来，看您家院子花开得好，我想进去照张相，可以吗？”如果得到许可，可说“谢谢”。纳西族是个极重信用且讲义气的民族，一般不计较客人因无知而产生的过失，但很看重平等与信用，所以在与他们交往时有什么要求最好能直接说明，不可欺瞒哄骗。
纳西民居以“三坊一照壁”为主，泸沽湖地区和丽江山区尚有部分木楞房。在一般民居中，白天待客多喜欢在檐廊下，晚间待客多在正房堂屋。如在木楞房里，则在火塘边。坐位没有严格区分，但讲究老幼尊卑与男女有别。如在饭桌或火塘边，其正位称“上八位”或“格故鲁”，为老人的优先位子。因此在纳西族人家里做客，只要有老人在，即便主人邀请，也要把“上八位”让给老人，更不可主动占据。
檐廊是纳西民居中较为独特的场所，为人们休息谈天的地方。如果有老人进来，年轻人要起立让座，或主动问候，对小孩要热情关爱，如主动给儿童糖果之类。在会客和饮食场合要注意坐姿端正，忌高声喧哗、猜拳行令、说粗话，不要踩踏饭桌横档，在有老人的场合，不可高跷二郎腿。当主人敬烟酒、盛饭时，宜用双手相接，并表谢意。吃饭时忌敲碗筷，忌翻菜，忌接连不断地夹菜。一般夹菜时要招呼旁人一起动筷，夹一次，停一会，待上一口下咽后再夹第二号。鸡头应让年长者享用，鸡爪不能给小孩吃（纳西族认为吃鸡爪的小孩将来写字手会发抖）。
主人盛饭时，要主动提出自己需要的饭量，不要在碗底留剩饭。如果坐“二人凳”，起立时要关照旁人坐好，防止旁人翻翘跌倒，有碍观瞻，也会造成伤痛。共同进餐时，若已经吃完饭，最好陪旁人一会。若想提前离席，要招呼别人“慢请”。进纳西人家时，不可打主人家的狗，不可当着主人或客人的面打骂小孩，不要主动进入老人和女人的卧室。在泸沽湖地区，不得随意进入姑娘的“花楼”，不要询问“阿夏”的情况。不得在家中唱情歌，吹口哨（认为会招引鬼魂）。公公不得进人媳妇的卧室。傍晚不扫地，客人在座不准扫地。不得在客人离去时马上关门，应送客人至大门外。不宜在大庭广众晾晒女性内衣裤，不可将裤子、裙子晾晒在主人进出的通道上方。
2.节日与祭祀活动中的礼仪及禁忌
历史上纳西族信奉东巴教，这是一种以自然崇拜为主要内容的原始宗教。东部方言区的泸沽湖地区历史上信奉藏传佛教。受东巴教影响认为，不得砍伐水源林，不准在树木生长期进山砍伐，不准猎杀怀孕母兽和幼兽，不准杀死进人家宅的小动物（可驱赶或捕捉后送出）。不得污染水源，如不准向水源吐痰、大小便。倾倒垃圾，不准在河流里洗涤污秽物品，取用井水要遵守“三眼井”规定，汲水、洗菜和洗衣物分开，不得混用。不吃马肉，不准在厨房锅灶里煮猫、狗或其他野生动物（可在锅灶以外的火塘里煮）。“三朵”节，又称“二月八庙会”，是纳西族的传统节日。三多神是纳西族的本主神灵。庙会期间，人山人海，香烟袅袅，且时值初春，山茶盛开、樱花绽蕾，其气氛之热烈，场面之壮观，实为丽江所有庙会之首。参加祭天或“三朵节”的人，事前要净手，并要跨过由杜鹃枝等燃起的烟火堆，以示除秽。
3．婚丧、生育中的礼仪及禁忌
在纳西族地区你不必因为一句随口而出的邀请便贸然进人婚宴，亦不能因为主人的“谢绝”而错过吊丧的机会。因为对纳西族来说，灾难和悲哀时刻得到的帮助将是友情最可靠的基础，甚至可以消除平时的积怨。反之，如果你只知在喜庆时道喜，不知在悲痛时慰问，将被看做是虚假的或一般的朋友。红、白喜事中的礼品种类和数量要根据血亲的远近和友情的程度而定，一般较亲密的亲友在公开场合要送米、麦、糖、酒和适量的钱。这些礼品统称为“人情”，由一位专人当场清点记录，称为“挂人情”，当日结算后当面交给主人。更亲近的亲友则在内部场合赠送衣物、家具等。如果是外地来客或一般朋友参加这种仪式，可随意挂一点“人情”，以表心意。如果是平常家访，可带一点酒。糖、茶或人参、鹿茸等补品。如果是婚礼，在“挂人情”之后向主人祝贺；如果是丧礼，则向灵枢或牌位鞠躬致哀，再向主人表示慰问。如果你想照相留念，应征得主人同意。
